カーヴィーダンスは数多くのモデルやタレントのボディメイキングを指導している樫木裕美先生が考案されたダンスです。
樫木裕美先生はボディメイクの世界では結構有名な方のようで、ほしのあきさんや梨花さんもこのダンスをされているそうです。先日も井上和香さんがテレビでカーヴィーダンスを紹介しており、多くの有名人の方がカーヴィーダンスを実践されていることがわかります。
このカーヴィーダンスですが、ダイエットダンスというよりもボディメイキングの方法として作られたようですが、ボディメイキングとは体を理想的な形に作り上げることを意味しているため、ダイエットの運動として取り入れても問題はありません。
問題どころか、腰のクビレを作る動作や体のラインをキレイにする動作を行うため、下手なダイエットよりも仕上がりはかなりキレイになります。
最近のダイエットは、体重を落とすことよりも体をキレイに見せることを重点に置いたダイエットが薦められる傾向にあります。もともとダイエットをする意味は『キレイに見られたいから』が本来の目的であって、体重の減少は目的を達成するための副次的な要素に過ぎません。
体をキレイに見せるために付きすぎた体重を減少させたり、たるんだ筋肉を引き締めたりするのが正しいダイエットなのです。単に体重を落とすだけならメタボリックを回避するための療法でしかありません。
このカーヴィーダンスは正しくボディメイキングのためのダイエットであり、体重の減少は副次的な要素でしかありません。カーヴィーダンスの口コミ評価を見ると「腰のクビレができた！」「ウェストが細くなった！」「体のラインがシャープになった！」という口コミが多く見かけられます。それに付け加えれて「体重の減少」が書かれていることが多いですが、これはあくまで目的が達成されたあとの副産物として捉えるべきです。
カーヴィーダンスの効果は実際に試された方の評価を見るのが一番です。
⇒楽天で購入された方の口コミ一覧
⇒アマゾンで購入された方の口コミ一覧
どちらの口コミを見ても、カーヴィーダンスで効果のあった方が多いことがわかります。
すべての方に効果が保証されているわけではありませんが、ダイエットのやりやすさや取っ付き易さなどについて、これまでのダイエットDVDとは明らかに違う印象は持っていただけたかと思います。
ダイエットは継続することが一番重要です。そういった意味ではカーヴィーダンスは最適なダイエットDVDだと思います。
